Charles到月底就滿 12歲了, 雖然 Charles哥哥現在是班上最高的男生,
但媽咪的煩惱是.. 怕他發育太早, 反而之後長不高哩!
兩個星期前, 上網預掛了台北馬偕小兒內分泌科.. 週六上午的門診~
不掛不知道, 原來這門診挺熱門的, 手腳沒快一點, 經常是滿號呢!
因為是第一次看這科, 到現場要先填一些有關小孩的基本資料,
其中.. 最重要的當屬爸爸媽媽的身高~ (我 163cm/ Domingo爸爸 178cm)
醫生套了公式算出 Charles未來的身高應為 176.5cm = (163+178+12)/2
再加上正負 7cm的差異, 所以哥哥最矮會有 169.5cm, 最高會是 183.5cm
另外, 醫生也確認 Charles哥哥的喉結尚未長出, 還沒變聲, 小GG......
因為依照 6~18歲 男生身高體重生長曲線表來看.. (另一份是台灣兒科醫學會的)
哥哥屬高百分比的正常範圍(97%)~
若要做骨齡檢測需自費, 可.. 我今天去的主要目的就是這個呀!
何謂骨齡檢測?
骨齡檢測是照左手掌 X光片來判斷孩子目前的骨骼年齡, 初次照骨齡的最佳時機是: 女孩滿9歲, 男孩滿10歲的時候。之後每年照一次, 直到生長板閉合為止。
青少年身高是否能再長高, 取決於「生長板」是否關閉。青春期前, 生長板的軟骨細胞有分裂能力, 能讓骨頭增長; 進入青春期後, 生長激素分泌旺盛, 會讓生長速率變快, 但體內同時也會分泌性荷爾蒙, 使骨骼開始鈣化、生長板成熟, 在2年內完全閉合。
到放射科照完 X光後, 立即回診間看報告..
哥哥快滿 12Y, 醫生推估他的骨齡約 14Y, 還有 2年半的生長期!
剛提到 Charles在實際同年紀孩子的身高曲線是 97%
因骨齡約 14Y, 再對照 14Y小孩的生長曲線來看, 哥哥的曲線是落在 50%~
依這樣的發展(50%), 則身高會是 172cm~ 啥~~ 我有點不可置信!
當然, 我想這僅是參考值, 不是絕對值, 不然, 林書豪跟父母相比, 也不會長那麼高了!
ps. 骨齡和實際年齡不一定會相同, 倘若提早發育或延後發育兩年都算正常範圍內..
大致上, 健康的小朋友, 如果骨齡比實際年齡大, 很可能是「環境與飲食的因素」所造成。
一旦生長板關閉, 軟骨細胞都不會繼續分裂, 無法再長高, 因此想轉骨, 要把握青春期2年內黃
金期。一般來說, 女孩骨齡14歲或男孩骨齡16歲 以後, 就逐漸停止生長了 (女孩初經兩年之
後, 男孩變聲3年之後, 生長板即閉合, 身高就差不多固定了。
醫師的衛教單上寫道:
男性骨齡 16Y前是生長期, 應注意:
1) 營養要均衡
2) 奶類攝取夠 ( 大於 10Y, 每天 500~1000cc)
3) 睡眠要充足 ( 根據臨床研究顯示, 白天腦下垂體只有極低量的生長激素產生, 而在夜裡十點
入睡後一至三小時後, 分泌量則會達到高峰。)
4) 每天要運動 ( 打籃球/ 跳繩500下)
5) 保持良好姿勢
如此,. 一年至少應長 4cm以上~
整理了 Charles小學中/高年級的成長紀錄如下表:
| 年紀 | 年齡 | 身高 cm | 成長 cm | 體重 kg |
|---|---|---|---|---|
接下來, 我想.. 我應該會找時間帶 Charles去給中醫師診斷看看他的狀況, 必要時再來考慮助他 "轉大人", 人的一生有二個快速生長的黃金期：嬰兒期及青春期（女生平均每年長高8～10公分，男生10～12公分）。在骨骼的生長板還未關閉前, 是最後的長高機會, 需要好好掌握!!
國一下 13歲4月 174 +3.5(半年) 63 (2014/2/28更新)
13歲8月 175 +1 (3個月) 64 (2014/6/6更新)
2014/6/6: 補充
處在兒子青春期風暴中的我, 現煩惱的事遠遠大於他的身高, 反而沒那麼 care哥哥長得夠不夠高了...
雖然我也超想寫一篇與這相關的日記, 但....... 哎......
牛奶 + 牛排(含深綠色蔬菜) + 運動, 就是 7~8月準備幫他做長高的倒數衝刺了! 有點貪心, 希望能長 3~4cm......
(感覺 運動 很重要!!!)
http://health.udn.com/health/story/6054/364463
國二上 14歲0月 177 +2 (4個月) 69 (2014/9/30更新)
國二下 14歲5月 178 +1 (5個月) (2015/3/12更新)
14歲10月 179 +1 (5個月) (2015/7/28更新)
國三下 15歲6月 180 +1 (8個月) (2016/4/11更新)
高一下 16歲10月 180 +0 70(2017/8月最後更新)
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